One Day…

Ohhoh 😮 viikko on hurahtanu äkkii.. Ja on ollu kauheen kiireistä etten oo ehtiny ees kirjotella tänne mitää 😮 noo mut nyt pika selostus onnistumisista ja epäonnistumisista 😀 Torstai oli läskeilypäivä. Ruokaa ruokaa ruokaa. Söin söin söin. Subi subi subi. Suklaa karkki suklaa karkki. Löhöily ja löhöily. Ei puhuta siitä sen enempää.. Perjantai… Leffa+subi+isot popparit+arnolds+jäähilejuoma=en …

Heräsin tänään 5.30, enkä torkuttanu hetkeekää, toisinkun yleensä tulee torkutettuu se reilu 30minuuttii. Mutta tänään nousin heti ylös, eikä edes tullu pientä väsymyksen tunnetta, pakkasin kamat ja lähin sitte salille. Siellä sitte kunnon hiki treeniä puol seittemästä kaheksaan asti 😀 tuli pyöräiltyy ja crossattuu satojen kalorien edestä ja tehtyy lihaskuntoo jaloille, käsille ja jopa vatsalle! …

Maanantaina, eilen siis, oli kyl ihan mukava päivä. Jotenki vaa kauheen kiireinen, niinku tää koko viikko on uusintojen ja muiden juttujen takia. Mutta eilen sitte innostuin pyörittämään tollasta pari kiloa painavaa hula hula vannetta, missä on sellasia muhkuroita, jotka sitten jotenkin tehostaa sitä pyörittelyä. Pyöritin sitä sitte salkkareiden ajan ja vähä päälle. Maha ja kyljet …

Onnistuneen perjantain urheilun ja syömisen kannalta, lauantai elikkäs eilinen suju just sillein kun kuvittelinki…. Eli loikoillen sängyllä, dataillen ja napostellen kaiken mahollisen tyhjentämällä ruokakaapit viimestä murua myöten. Mitenköhän pääsen tosta tavasta eroon ?! Tänään sitte tuli zumba-vetäjänä vähä zumbattuu, ja ennen sitä vähä jorailtuu omia muuveja kaverin kanssa, kai seki liikunnaks lasketaa 😀 tänään tuli …

Vihdoinkin rohkaisin itseni tekemään blogin. Ja täällä sitä sitten ollaan.. Blogini pointtina on se, että se kannustaisi ja innostaisi minua ja teitä irroittautumaan sohvaperunan roolista ja kohentamaan kuntoa etenki näin kesän tullessa. Tavoitteena pidän sitä, että ehkä vielä jonain päivänä omistan sellaisen kropan, minkä kanssa voisin olla täysin sujut. Ja mitä pikemmin se tapahtuu niin …